Él me mata

Dice que espera no encontrar nadie como yo en su camino, que yo no se amar y que soy una falsa. Agarró valor para decírmelo porque estaba tomado y sus amigos hablaban maldiciones de mí. Es irónico que esa haya sido la relación más hermosa que he tenido y yo para él sea un tremendo error...

Me mata el daño que nos hacemos, me mata haberlo lastimado, me matan sus palabras. Él me mata.

Un cumpleaños no muy feliz

Por fin había llegado la fecha, era 28 de marzo, día de su cumpleaños. Su familia, como todos los años la despertó al son de “las mañanitas”, esbozó una sonrisa falsa, agradeció y los abrazó. Pero decidió quedarse otro buen rato entre las sábanas. Este era el primer cumpleaños que Pilar lo recibía con una severa depresión, la última depresión profunda que tuvo fue un año atrás, cuando estaba enamorada de un joven que decidió terminar la relación por cuestiones de distancia física y del cual estaba profundamente ilusionada. Pero esta depresión se estaba extendiendo más de lo normal, también había surgido a causa de terminar una relación, pero está vez era muy diferente, había terminado a su última pareja por razones de incompatibilidad social y cultural, una reverenda estupidez, pero lo suficientemente fuerte para decidir que no quería terminar el resto de su vida con él. Pilar no era muy fuerte, ni física ni emocionalmente, así que ese 28 de marzo decidió dormir más tiempo. Las felicitaciones al teléfono empezaron a llegar, una tras otra, luego nadie lo recordó. Salió a comer con una tía y su hermana, la tía sacó el tema de su ex novio, Pilar no pudo evitar derramar algunas lágrimas al contar la misma historia que ya debía haber contado unas 150 veces, hacía un tremendo esfuerzo por no salir corriendo, tenía ganas de algo: de desaparecer. No le apetecía suicidarse, y sabía que si moría su familia sufriría mucho, así que lo más razonable era dejar de existir, que nadie recordara ni su cara, ni su voz, ni su nombre. Al regresar a su casa no pudo más, se encerró en su habitación y estalló en sollozos, Pilar no sufría solamente por un simple mortal, sufría porque nada tenía sentido, estar viva era absurdo, era ridículo. Porque estaba cansada de sufrir, pero no podía dejar de hacerlo, porque la soledad era su compañera y la odiaba con todo su corazón, por más irracional que esto pudiera sonar. Ese cumpleaños terminó hablando con sus padres de la posibilidad de empezar a tomar antidepresivos o retomar la psicoterapia, sea como sea, aquel no fue un cumpleaños feliz.

Las peores frases que se pueden decir a un deprimido

Esta es la lista de las frases que considero JAMÁS deben ser mencionadas a alguien deprimido, si se les ocurren otras les agradecería las compartieran.

Fresas.

• No estés triste
• Tienes que ser fuerte
• Tienes que salir adelante
• No llores
• No se porqué sufres, no era tan especial
• Súperalo
• No seas exagerado
• Es lo mejor
• Ayúdate a ti mismo